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eBOOK감정사용설명서

감정사용설명서
  • 저자롤프 메르클레
  • 출판사생각의날개
  • 출판년2010-03-30
  • 공급사교보 전자책 (2011-07-28)
  • 지원단말기PC/스마트기기
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  • 내 감정의 주인공은 바로 나!



    많은 사람들이 자신의 감정을 다스릴 수 없어 행복한 삶을 살지 못하고 있다. 두려움과 우울을 비롯한 부정적인 감정은 우리가 능력을 제대로 펼칠 수 없게 하거나, 삶을 즐길 수 없게 만든다.『감정사용설명서』는 이러한 부정적 감정을 다스리는 치유의 심리학을 제시하는 책이다. 불안, 걱정, 열등감, 죄책감, 질투, 우울 등의 심리 문제를 극복할 수 있도록 도와주는 조언을 담고 있다. 부부 심리치료사인 저자들은 그동안의 풍부한 임상경험을 바탕으로, 인지행동치료에 토대를 둔 셀프헬프 프로그램을 제시한다. 내일의 삶을 변화시키기 위해 오늘 활용할 수 있는 구체적인 방법들을 만날 수 있다.



    ☞ 북소믈리에 한마디!

    이 책은 마음대로 되지 않는 감정 때문에 힘겨워하는 사람들에게 행복해지고 싶다면 자신을 구속하는 감정의 사슬을 풀어야 한다고 말한다. 직접 실천할 수 있는 셀프헬프 프로그램을 통해 자신과 타인의 감정이 어떻게 생겨나는지, 어떻게 하면 삶을 풍요롭게 누릴 수 있는지, 부정적인 감정을 어떻게 극복할 수 있는지 다루고 있다. 생각을 바꿈으로써 부정적인 감정에서 해방되고, 감정의 노예가 아닌 감정의 주인이 될 수 있도록 도와준다.
지원단말기

PC : Window 7 OS 이상

스마트기기 : IOS 8.0 이상, Android 4.1 이상
  (play store 또는 app store를 통해 이용 가능)

전용단말기 : B-815, B-612만 지원 됩니다.
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