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eBOOK불안이라는 자극

불안이라는 자극
  • 저자크리스 코트먼
  • 출판사유노북스
  • 출판년2015-08-27
  • 공급사교보 전자책 (2016-07-06)
  • 지원단말기PC/스마트기기
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  • 이 책은 이처럼 저자들의 수십 년 심리 치료 경험에서 얻은 ‘불안의 힘’에 대한 통찰을 들려준다. 마냥 부정적으로만 여겨지던 불안이 실제로는 어떻게 다루느냐에 따라 성장을 자극하는 긍정 에너지일 수도 있다고 이야기한다. 그러면서 걱정, 두려움, 초조 등 불안에 휩싸였을 때, 혹은 휩싸이기 전에 어떻게 부정적 에너지를 긍정적 에너지로 바꿀 수 있는지 그 다양한 방법들을 안내한다.
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