일상에서 간단한 실천만으로도 스트레스·우울·불안 등의 심리적 문제를 해결하고, 회복력·면역력·만성통증·심혈관 기능 같은 신체적 문제를 개선하며, 집중력·인지력·창의력을 높일 수 있다면 ...

타라 브랙 7년 만에 신작 2020년 1월 1일, 출간 즉시 미국 아마존닷컴 베스트셀러 혜민 스님, 대니얼 시겔 등 강력 추천 타라 브랙이 두 번째 책 이후에 7년 만에 『끌어안음(Radical Compassi...

메타현실은 순수의 부분이다. 그곳에서부터 경외심과 경이로움이 마음에 공급된다. 그것이 마음이 없는 상태는 아니지만, 이성적인 사고를 뛰어넘는다. 만약 스스로를 유한하고 국소적인 존재로...

『어느 날 고양이가 내게로 왔다』 2탄 스님과 길고양이의 진땀 나는 ‘여름 이야기!’ 베스트셀러 『어느 날 고양이가 내게로 왔다』 의 속편이다. 산중에 사는 스님과 야생 고양이의 만남을 ...

나와 세상에 속지 않고 사는 법, 선방 수좌의 13년 공부 기록! 2006년 출가하여 2011년부터 틈틈이 블로그와 페이스북에 수행기를 올리며 신선한 반향과 공감을 일으켜 온 선방 수좌, 원제 ...

효과적인 대화를 위해 반드시 기억해야 할 세 가지 말은 나를 드러내는 가장 기본적인 수단이다. 우리는 말을 통해 자기 감정을 표현하기도 하고, 필요한 무언가를 요구하기도 하고, 다른 사람...

달라이 라마 어록 아침에 일어나면 꽃을 생각하라 달라이 라마가 ‘당신’에게 주는 깨침의 목소리 1893년에 창간돼 100년 이상의 역사를 자랑하는 세계적인 잡지 영국의 〈왓킨스(Watkins...

법인 스님이 들려주는 사(思)생활! 우리는 온갖 미디어를 통해 엄청나게 많은 생각들을 마주하고, 그들은 무의식중에 우리의 가치관과 방향, 태도들에 영향을 미친다. 그렇다면 지금 내 머릿속...

시련을 딛고 다시 일어서는 방법을 찾는 사람들은 주목하라! 일상에서 겪는 크고 작은 스트레스는 물론, 순식간에 삶을 마비시키는 재앙은 우리 삶 도처에 널려 있다. 이처럼 일상의 시련을 맞...

『받아들임』의 저자 타라 브랙이 전하는 두 번째 치유 메시지 서양 심리학과 동양 명상의 치유적 융합 아마존 베스트셀러 『받아들임(Radical Acceptance)』의 저자인 타라 브랙(Tara Brach)이...

모든 인간이 고통에서 벗어나는 지혜를 얻은 자, 싯다르타의 가르침! 한승원의 장편소설 『사람의 맨발』. 구도소설의 대표작인 《아제아제 바라아제》 이후 저자가 30년간 품어온 영혼의 스승...