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전체총 320종 (601권)이 검색되었습니다.

  • 아픈 사람의 99%는 목이 뭉쳐 있다
    eBOOK [가정/생활]
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    두통, 불면, 소화불량, 안면비대칭 갱년기증후군, 자율신경실조증, 난치성 질환…“이 모든 것이 목 때문이라고?”만성피로에 시달리는가? 안구건조로 눈이 뻑뻑한가? 가벼운 통증이 있거나 원...
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  • 기적의 식단
    eBOOK [가정/생활]
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    건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’ ‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다. 기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열...
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  • 당신은 허리 디스크가 아니다
    eBOOK [가정/생활]
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    “진단이 잘못되었는데, 어떻게 허리 통증이 낫겠습니까!” MBC〈생방송 오늘 아침〉, 채널A〈나는 몸신이다〉화제의 주인공, 몸神 이창욱 원장의 평생 통증 없이 허리 펴고 살게 만드는 척추 ...
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  • 미니멀라이프 집안일 쉽게 하는 법
    eBOOK [가정/생활]
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    미니멀라이프 실천을 위한 구체적 방법을 제시해서 좋은 반응을 얻고 있는 《수납법》, 《시간과 돈 사용법》, 《청소와 정리법》, 《물건 관리와 정리법》에 이어 ‘for simple life 시리즈’ ...
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  • 반려견의 진짜 속마음
    eBOOK [가정/생활]
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    “물건을 물어뜯거나 삼킨다, 아무 곳에나 오줌을 싼다, 귀를 눕히고 벌벌 떤다…” 혹시 반려견이 이런 행동을 하지 않나요? 문제 행동이라고 생각하기 전에 반려견의 진짜 속마음을 헤아려...
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  • 수미네 반찬 2
    eBOOK [가정/생활]
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    이 책은 ?수미네 반찬②?‘김수미표 는둥만둥 레시피북’ “하얀 쌀밥에 소박하고 정갈한 반찬만으로도 배가 부르고, 행복해질 수 있다!” 〈수미네 반찬〉의 집중력은 ‘엄마 생각’과 ‘...
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  • 에어프라이어 119 레시피
    eBOOK [가정/생활]
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    요술을 부리는 보물 단지 에어프라이어만 있으면 요리가 놀이가 된다! ‘겉바속촉(겉은 바삭바삭 속은 촉촉하게)’이라는 신조어를 등장시키며 빠르게 주방의 트렌드를 바꾸고 있는 에어프라...
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  • 의사에게 ‘운동하세요’라는 말을 들었을 때 제일 처음 읽는 책
    eBOOK [가정/생활]
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    ★아마존 1위 베스트셀러!★ ★운동법 실전 동영상 수록!★ ★올림픽 선수의 관리 비결!★ 아직도 운동이 선택이라고 생각하는 당신에게 일상 속 기적을 만드는 핵심 피지컬 트레이닝 오후만 ...
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  • 1일 1개 버리기
    eBOOK [가정/생활]
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    인기 미니멀리스트 미쉘이 《1일 1개 버리기》라는 특별한 정리 처방전을 내놓았습니다. 《1일 1개 버리기》는 강력한 심플라이프 실천 팁. 하루에 하나씩만 버리면 어느새 집이 깔끔해진다는 ...
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  • 독소를 비우는 몸
    eBOOK [가정/생활]
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    비만과 당뇨병에 얽힌 복잡한 수수께끼에 도전한 탐구의 여정!1,000명이 넘는 환자를 대상으로 간헐적 단식, 격일 단식, 장기 단식 등 다양한 단식요법을 처방해 완치로 이끈 신장내과 전문의 ...
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  • 당신은 개를 키우면 안 된다
    eBOOK [가정/생활]
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    반려견의 마음을 가장 잘 이해하는 반려견 훈련사 강형욱그가 전하는, 혼내지 않아도 혼나지 않아도 되는 반려견 교육의 모든 것 강아지를 키우는 사람들이 많습니다. 그러나 모든 강아지가 반...
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  • 이대로는 안 되겠다 싶은 순간 정리를 시작했다
    eBOOK [가정/생활]
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    ★ 국내 1호 정리컨설턴트 ★ 20만 부 베스트셀러《하루 15분 정리의 힘》의 저자 ★ 웹툰 & KBS2 드라마 〈당신의 하우스헬퍼〉 실제 모델 ★ 정리컨설턴트 윤선현이 10년 가까이 타인의 집을...
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  • 칼리의 프랑스 학교 이야기
    eBOOK [가정/생활]
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    소프트 파워 세계 1위, 매력적인 나라 프랑스는 어떻게 만들어지는가? 저자 목수정이 딸 칼리를 프랑스에서 키우며 직접 경험한 프랑스 학교와 교육철학을 한 권에 담았다. 점수도 등수도 없는...
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  • 궁극의 스트레칭
    eBOOK [가정/생활]
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    척추와 3대 관절을 바로잡아 건강한 몸을 만드는 스트레칭! 구부정한 자세로 오랜 시간 앉아서 일하고 운동할 시간도 없이 바쁜 현대인들에게 최적화된, 건강과 아름다운 몸매를 모두 손에 넣...
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  • 마음을 다해 대충 하는 미니멀 라이프
    eBOOK [가정/생활]
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    그릇이 작아 큰 인물은 되지 못한 시시한 미니멀리스트의 고백 “완벽하지 않아도, 조금 흔들려도 괜찮지 않을까요? 무리하지 않고 자연스럽게, 대충 하는 미니멀 라이프가 좋습니다.” ...
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  • 반려식물 인테리어
    eBOOK [가정/생활]
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    “핫 트렌드 반려식물”로 청정한 우리 집 만들기 " 싱그러운 초록 식물들에서 얻는 정서적 안정과 위로, 키우는 즐거움! 공기 정화와 가습 효과, 아름다운 장식 효과까지 누릴 수 있는 ...
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  • 생존 인테리어
    eBOOK [가정/생활]
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    서울에서 빚 없이 1억짜리 다세대주택을 구매해 단열, 난방 공사부터 실내 마감까지 싹 바꾼 평범한 직장인의 인테리어 분투기. 인테리어 업체 선정부터 공간 활용에 대한 아이디어, 그리고 공정별로 집주인이 체크해야 할 사항들과 인테리어 하자와 실수까지 솔직히 담아냈다. 여기에 건축가의 감수를 거쳐 전문가 조언을 덧붙였다.
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  • 설레지 않으면 버려라   인생이 빛나는 곤마리 정리법
    eBOOK [가정/생활]
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    정리의 여신, 곤도 마리에의 물건별 정리법! 최근 들어 단순한 삶, 심플한 삶이 대세로 떠오르면서 물건을 버리고 비우는 데 초점을 둔 이들이 많아졌다. 그러나 무조건 버리면 남은 물건들이 ...
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  • 쉬어도 피곤한 사람들
    eBOOK [가정/생활]
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    피로에 찌든 뇌를 깊숙이 힐링할 수 있는 궁극의 비결! 정신적·육체적으로 완전한 쉼을 지향하는 웰니스 센터 힐리언스 선마을을 11년 동안 이끌면서 깨달은 ‘휴식’에 대한 통찰을 담은 『쉬...
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  • 체간 리셋 다이어트
    eBOOK [가정/생활]
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    귀차니스트를 위한 게으른 다이어트! 세계적인 바디 메이크 트레이너 사쿠마 겐이치가 알려주는 힘들이지 않는 다이어트법 『체간 리셋 다이어트』. 일본을 대표하는 모델, 연예인, 미인대회 ...
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